Fitnesskurse

Fitnesskurse im Sportstudio Fitness World Walsrode

Spaß haben, Fett verbrennen, Kraft tanken und eine bessere Ausdauer bekommen

Di 11:00 – 11:30 Uhr
Mi 11:00 – 11:30 Uhr
17:30 – 18:00 Uhr
Do 11:00 – 11:30 Uhr
18:30 – 19:00 Uhr

Funktionelle Gymnastik*

*nur mit ärtzlichem Verordnungsschein Funktionstraining

Di 18:00 – 19:00 Uhr

Body-Workout

Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Problemzonen und Haltemuskulatur.

Di 17:00 – 17:45 Uhr
Mi 09:00 – 09:45 Uhr

REHA-Sport*

*nur mit ärtzlichem Verordnungsschein REHA-Sport

Mi 18:30 – 19:30 Uhr

Body-Fit

Problemzonentraining speziell für Bauch, Beine und Po.

Mo 18:00 – 19:00 Uhr

Schwinn-Cycling by SCHWINN

Indoor Cycling – hohe Trittfrequenzen mit mentalem Training kombiniert. Vollkommen gelenkfreundlich.

Mo 20:00 – 21:00 Uhr
vom 26.08. – 30.09.2019
Fr 18:00 – 19:00 Uhr
vom 11.10. – 29.11.2019

Präventionskurs AOK 

Kraft-/Ausdauertraining & Functional Training

Das alles unter dem Gesichtspunkt rückenfreundlicher und gelenkschonender Trainingsweise.